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    母親節 | 做了母親后才知為人母的不易,祝愿天下媽媽健康幸福

    發(fā)布時(shí)間:2024-05-14 點(diǎn)擊次數:134

    首先要恭喜今年的新晉寶媽,順順利利地生了個(gè)可愛(ài)的寶寶,成功升級幸??鞓?lè )的媽媽。


     

    但是,當上了媽媽之后,除了有快樂(lè ),也有煩惱。寶媽們生完寶寶后,除了身材上的變化,身體健康方面也會(huì )暴露出一些問(wèn)題,特別是新晉寶媽?zhuān)a(chǎn)后手足無(wú)措,將精力都傾注在寶寶身上,自己的問(wèn)題反而沒(méi)有引起重視。然后,又覺(jué)得難以啟齒。


    寶媽們都被哪些問(wèn)題困擾呢?


     

    一、肚子鼓鼓下不去

    很多女性生完孩子一年甚至兩年了,肚子仍然鼓鼓像又懷孕了三四個(gè)月似的,雖覺(jué)得有些影響形象,但是發(fā)現身邊很多人跟自己一樣,也就沒(méi)有重視了。這是一種常見(jiàn)的現象,但其實(shí)是需要及時(shí)干預,幫助身體修復的。干預的時(shí)間越早,恢復得也越快。

    女性在生完寶寶后,肚皮就像口袋一樣松松垮垮,肚子明顯鼓出來(lái)還像懷孕了的樣子。其實(shí)這是因為在孕晚期,增大的子宮會(huì )將腹肌拉長(cháng),使兩條腹直肌從腹白線(xiàn)的位置分開(kāi),直接導致腹壁松弛,這種現象被稱(chēng)為腹直肌分離。生完寶寶后,肚皮就像口袋一樣松松垮垮,肚子明顯鼓出來(lái)還像懷孕了的樣子。

     

    輕中度的腹直肌分離治療往往以生物反饋電刺激+主動(dòng)訓練為主,須注意不可以進(jìn)行軀干彎曲和扭轉的負重練習,因為這會(huì )使分離的情況更加嚴重,例如做仰臥起坐,卷腹運動(dòng)等。如果是重度分離就需要及時(shí)就醫。


    二、持續惡露

    惡露是子宮蛻膜脫落,含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出。一般情況下,產(chǎn)后10天左右子宮就縮回到原來(lái)的狀態(tài),4-6周后子宮得到完全恢復。產(chǎn)后開(kāi)始3天惡露較多,顏色鮮紅,為血性惡露;產(chǎn)后3-5天后淡紅色,為漿液性惡露;產(chǎn)后10-14天白色或淡黃色,為白惡露;產(chǎn)后4-6周惡露停止,子宮恢復正常。如果6周后惡露仍未停止,說(shuō)明產(chǎn)后子宮恢復的不好,就需要做子宮恢復了。


    三、腰背痛

    如果生產(chǎn)后感覺(jué)有腰骶部酸痛乏力、腰部活動(dòng)受限或伴有肢體麻木、 雙膝酸軟、 足跟疼痛等癥狀,很可能患上了產(chǎn)后腰背痛。這是由于孕期的變化韌帶松弛和產(chǎn)后未及時(shí)恢復,可以通過(guò)及時(shí)做產(chǎn)后康復幫助改善疼痛問(wèn)題。

     

     

    四、乳房松弛、下垂

    隨著(zhù)孕期的進(jìn)展,乳房逐漸增大、變重,偶爾會(huì )有腫脹感,有些孕媽們就會(huì )不想穿內衣。再加上產(chǎn)后不注意哺乳喂養的姿勢、不重視乳房的護理,孩子斷奶之后就更容易乳房明顯松弛、下垂問(wèn)題。

    預防產(chǎn)后胸部下垂需要從多方面著(zhù)手,包括正確的哺乳姿勢、佩戴合適的內衣、保持良好的生活習慣、進(jìn)行胸部鍛煉和保持良好的心態(tài)。當然也可以選擇醫院或產(chǎn)康中心去做「乳房下垂」、「乳房塑形」的產(chǎn)后康復項目,有助于產(chǎn)后胸部的恢復和保持。


    五、尿失禁、便秘、盆底痛

    產(chǎn)后出現打噴嚏、咳嗽時(shí)漏尿,便秘或陰道松弛的尷尬,是因為盆底功能下降導致的!無(wú)論順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)都不可避免對盆底功能造成影響,所以我們也是強調媽媽產(chǎn)后42天要盡早做盆底的恢復。產(chǎn)后半年內是盆底恢復的“黃金時(shí)間”,越早訓練,效果就越好。如果不做任何訓練,隨著(zhù)年齡增大,激su水平下降,肌肉變得松弛,癥狀會(huì )越來(lái)越嚴重。到了中老年后,很可能會(huì )出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁,有的甚至發(fā)展到子宮脫垂。


    這樣一看,媽媽們都承受了很多。不僅僅是懷胎10月的苦與累,生產(chǎn)后之后還需要面對這么多問(wèn)題,感恩每一位母親不求回報的愛(ài)與付出。

     

     


     

    但是,當發(fā)生以上問(wèn)題的時(shí)候,各位媽媽不要擔心,也不要覺(jué)得害羞尷尬,很多情況都是屬于正常的生理現象,同時(shí)建議在醫生或產(chǎn)康師的建議下接受修復,只要及時(shí)做產(chǎn)后康復就可以幫助身體快速恢復了。如果發(fā)現問(wèn)題比較嚴重,也能夠得到及時(shí)的治療和解決。


    另外,除了新晉寶媽?zhuān)鋵?shí)二胎三胎寶媽的也會(huì )遇到這樣的情況,也是一樣需要重視的。但是我們還常常忽略了一個(gè)小細節,就是已經(jīng)步入中老年的媽媽?zhuān)鋵?shí)也同樣存在尿失禁、臟器脫垂、慢性盆腔痛等盆底功能障礙性疾病。



    我們應該給母親多一點(diǎn)的關(guān)注和愛(ài)護,幫助引導母親大大方方地正視問(wèn)題,并去正規的醫院、健康管理中心接受干預。常見(jiàn)方案為,通過(guò)堅持做盆底治療項目,提高盆底肌功能,從而達到有效改善盆底功能障礙的問(wèn)題。

     

    最后,希望我們的每一位媽媽都能享受為人母親的喜悅和被重視、被愛(ài)的幸福感。感謝母親疼愛(ài)我們的每一天,也希望您能好好愛(ài)自己,也能夠讓我好好愛(ài)您!祝愿天下的母親健康開(kāi)心幸福!

     

    今天不僅是母親節,5月12日也是國際護士節。這種日歷上的巧合讓這一天成為了雙重慶祝的日子,既是向全世界的母親表達敬意和愛(ài)意的時(shí)刻,也是向所有護士表示尊敬和感激的日子,提醒我們母親和護士的角色不可或缺。致敬醫護人員,把醉好的祝福送給醉愛(ài)的人!


    盆底肌磁療儀,盆底磁療儀,盆底磁刺激修復儀的原理與優(yōu)勢

    盆底磁療儀廣泛應用于女性盆底功能障礙性疾病的治療,如盆底肌肉松弛、盆底痛、尿失禁等。盆底磁療儀的脈沖技術(shù)能夠精zhun作用于盆底組織,有效緩解各種盆底問(wèn)題帶來(lái)的不適和困擾。

    關(guān)于開(kāi)展“暖愛(ài)伊生”保護女性生育力全國學(xué)術(shù)巡講會(huì )的通知

    隨著(zhù)現代生活水平提高,生育年齡在推遲,女性生殖健康問(wèn)題日益增多,生育力整體呈下降趨勢,嚴重影響家庭幸福和社會(huì )發(fā)展。故生育力保護應貫穿女性全生命周期,在此期間需重點(diǎn)關(guān)注高危人群,高齡、剖官產(chǎn)史、流產(chǎn)史女性。

    使用產(chǎn)后盆底康復儀,盆底肌修復儀器效果怎么樣

    產(chǎn)后盆底康復儀是很多產(chǎn)后媽媽的貼心好閨蜜,幫助她們解決很多產(chǎn)后困擾。產(chǎn)后盆底康復儀利用智能可控的變頻生物反饋技術(shù)和電刺激原理,能夠刺激和鍛煉盆底肌,幫助其恢復彈性和功能,從而改善了盆底功能障礙性問(wèn)題。

    產(chǎn)后康復行業(yè)迎來(lái)黃金期:政策助力與市場(chǎng)需求共促成長(cháng)

    市場(chǎng)上的產(chǎn)后康復服務(wù)涵蓋了盆底肌恢復、子宮復舊、生殖養護、骨盆修復以及心理恢復等多個(gè)方面,滿(mǎn)足了女性在不同階段的需求。同時(shí),隨著(zhù)健康意識的提高,越來(lái)越多的女性開(kāi)始重視產(chǎn)后康復,她們不僅關(guān)注身體的恢復,也注重心理的調整和營(yíng)養的均衡。

    產(chǎn)后修復除了盆底肌修復儀外,原來(lái)還又盆底磁刺激修復儀

    盆底磁刺激修復儀采用脈沖磁刺激技術(shù),通過(guò)非侵入式的方式作用于盆底肌肉,刺激肌肉收縮和放松,從而達到鍛煉和修復盆底肌肉的目的。通澤盆底磁刺激修復儀深度可達10cm,無(wú)需手術(shù),無(wú)需藥物,安全無(wú)痛,且效果顯著(zhù),受到了越來(lái)越多產(chǎn)后女性的青睞。

    盆底健康守護者:盆底磁刺激修復儀的原理作用

    在現代社會(huì ),女性健康越來(lái)越受到大家的關(guān)注。尤其是盆底健康,對于女性的生活質(zhì)量有著(zhù)至關(guān)重要的影響。而盆底磁刺激修復儀作為一種新興的治療設備,正逐漸成為女性盆底健康的守護者。

    盆底磁刺激儀:修復方法簡(jiǎn)單,效果顯著(zhù)

    在女性健康領(lǐng)域,盆底問(wèn)題一直備受關(guān)注。隨著(zhù)醫療技術(shù)的不斷進(jìn)步,盆底磁刺激儀作為一種非侵入性的治療方法,逐漸被廣大患者所接受。那么,盆底磁刺激儀真的有效果嗎?它又能對哪些癥狀產(chǎn)生顯著(zhù)效果呢?

    盆底脈沖磁修復儀,讓盆底康復更簡(jiǎn)單更輕松更開(kāi)心

    隨著(zhù)現代女性健康意識的提升,盆底健康問(wèn)題逐漸受到重視。盆底脈沖磁修復儀作為一種創(chuàng )新的醫療康復設備,為女性盆底健康提供了全新的解決方案。通澤小編將為大家簡(jiǎn)單介紹盆底脈沖磁修復儀的原理、優(yōu)勢以及其在女性健康領(lǐng)域的應用。

    盆底磁:簡(jiǎn)單又舒適的盆底康復產(chǎn)后修復的方案

    隨著(zhù)生活節奏的加快,女性健康問(wèn)題日益受到關(guān)注。盆底肌作為女性身體的重要組成部分,其健康狀況直接影響著(zhù)女性的生活質(zhì)量。盆底磁作為一種新興的物理療法,正逐漸成為守護女性健康的常見(jiàn)應用工具。

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